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Mutterschaft – sie trägt so viel in sich: Liebe und Erschöpfung, Dankbarkeit und Zerrissenheit, Momente voller innerer Weisheit und tiefer Heilung. Was sie mich lehrt, jeden Tag aufs Neue: Wachstum. Mein Kind wächst – und ich wachse mit, auf emotionaler und seelischer Ebene. Wir Mamas schenken Wurzeln. Nicht nur, damit unsere Kinder aufblühen können –…
Die letzten Tage fühlten sich so leicht an 🫧 Unsere erste größere Reise zu dritt. Sonne im Gesicht. Umgeben von Natur. Und mitten in all dem: ein Fest der Liebe. Meine ganze Familie vereint. In solchen Momenten spüre ich mich wieder. Diese sanfte, leise Lebendigkeit – sie war eine Weile verschwunden, irgendwo zwischen Alltag, Arbeit…
Fühlen statt Funktionieren ✨ Unsere Welt liebt das Yang: Leistung, Schnelligkeit, Kontrolle. Wir fordern von uns selbst Disziplin, Stärke – immer ein bisschen mehr. Doch oft verlieren wir dabei das Wichtigste: die Verbindung zu uns selbst und zu dem, was wir eigentlich spüren. Wir funktionieren, statt zu fühlen. Seit ich Mama bin, hat sich etwas…
Heute vor einem Jahr haben wir von dir erfahren und ich kann kaum in Worte fassen, wie sehr mein Herz vor Vorfreude und Aufregung gepocht hat. In meiner Schwangerschaft habe ich mir immer wieder ausgemalt, wie es wohl mit dir sein wird, wie du aussiehst und welche Energie du in unser Leben bringen würdest. Doch…
Ein letzter Flow aus meiner Schwangerschaft – so besonders, so magisch.✨️ In dieser Zeit durfte ich noch einmal ganz bewusst spüren, wie Yoga die Balance zwischen Aktivität und Hingabe schafft. Genau diese Dualität begleitete mich durch die Schwangerschaft – Kraft und Weichheit, Energie und Ruhe, Kontrolle und Loslassen. Ein wunderschöner Reminder, dass Yoga nicht nur…
Heilung findet auf so vielen Ebenen statt. Es geht nicht nur um den Körper, sondern auch um das Herz, den Geist und die Seele. Fast 9 Wochen nach der Geburt ist mein Körper noch immer nicht „heile“ – und vielleicht wird er auch nie wieder ganz so sein wie vorher. Und doch liegt genau darin…

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